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Hariti

雑司ヶ谷のお母さんのから広がる、地元ネットワークつくります☆

お母さんのストレッチ体操

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9月24日(木)

改装されてきれいになった「区民ひろば目白」にて、お母さんのストレッチ体操教室、サンシャインママの青山先生に御協力頂き、イベント開催☆

久しぶりに体を動かすと、普段こんなにも使っていない箇所があるのか!!と驚愕します。

たっぷり1時間体操したあとは、マッサージタイム。

使った筋肉を、ゆっくりほぐします。

 

毎週木曜日、10時半~11時半

区民ひろば目白にて、お母さんの体操教室、サンシャインママ開催しております。

飛び入り参加OK.

都合の良い時だけでも、大丈夫。

是非ご参加ください。

お問い合わせは、区民ひろば目白、またはharitimember@gmail.comでも大丈夫です。