お母さんのストレッチ体操

９月２４日(木)

改装されてきれいになった「区民ひろば目白」にて、お母さんのストレッチ体操教室、サンシャインママの青山先生に御協力頂き、イベント開催☆

久しぶりに体を動かすと、普段こんなにも使っていない箇所があるのか！！と驚愕します。

たっぷり１時間体操したあとは、マッサージタイム。

使った筋肉を、ゆっくりほぐします。

毎週木曜日、１０時半～１１時半

区民ひろば目白にて、お母さんの体操教室、サンシャインママ開催しております。

飛び入り参加ＯＫ．

都合の良い時だけでも、大丈夫。

是非ご参加ください。

お問い合わせは、区民ひろば目白、またはharitimember@gmail.comでも大丈夫です。