2015-08-01から1ヶ月間の記事一覧
涼しくなってきましたね。 食欲の秋!となる前に、運動する習慣つけませんか? 腹筋や、足腰鍛えておいたほうが、老後には良いようですよ☆ 今回は、区民ひろば目白で4年目のお母さんの体操教室、 サンシャインママとのコラボです! 無理なく、全身のストレ…
涼しくなってきましたね。 食欲の秋!となる前に、運動する習慣つけませんか? 腹筋や、足腰鍛えておいたほうが、老後には良いようですよ☆ 今回は、区民ひろば目白で4年目のお母さんの体操教室、 サンシャインママとのコラボです! 無理なく、全身のストレ…